常常被惩罚和批评的孩子，内心往往是脆弱和自我否定的。回想我们自己小时候，当取得好成绩或做了好事情后，父母鼓励和赞许的言语，会给我们很大的斗志，会默默地给自己打气。

但如果我们不小心做了错事，或者成绩下降不理想，面对父母的指责和批评时，我们除了不开心，内心更多的是沮丧，好像自己真的很差劲，总是惹父母生气，总是不能让他们感到快乐和自豪。长期被父母打压，贴“负标签”的孩子，往往会经历如下几个心理历程。

首先，他们会不自觉地自我怀疑。当父母开始否定孩子时，他们通常会出现一遍遍的自我怀疑，因为在孩子们心里，父母就如同天一般地存在，他们说话的分量太重了。

其次，他们会慢慢进行自我否定。如果父母总是在同一件事上重复训斥，就很容易让孩子们相信，并引起极度的自我否定和负面情绪。

最后，他们毫无斗志自我放弃。当孩子们习惯否定自我时，很大一部分时间，他们会陷入自己一无是处的困境中，严重时慢慢形成自我放弃状态。

在教育心理学中，有一种非常重要的理论叫“习得性无助”，是指当个体经历某种学习后，在面临不可控情境时，形成无论怎样努力也无法改变事情结果的不可控认知，继而导致放弃努力的一种心理状态。

简单来说，习得性无助就是当人们发现自己的努力无果后，会主动呈现放弃和自我否定的心理状态。一个孩子习得性无助状态的形成，通常是父母和家长不正当的打击惩罚所造成的。

最主要的表现是：消极地面对学习和生活情况，经常没有意志力去战胜困境，而且相当依赖别人的意见和帮助。